O mně
Jsem rehabilitační trenér a výživový specialista, který pomáhá lidem měnit tělo i život tak, aby výsledky skutečně vydržely. Nepřijdeš ke mně pro univerzální plán — nic takového nedávám. Každý člověk má jiný příběh, jiné limity a jiný způsob, jak reaguje na trénink, jídlo i stres. Proto vše stavím od základu přímo na Tebe.
Ať už chceš zhubnout, nabrat svaly, zbavit se bolesti nebo zlepšit výkon ve sportu, společně najdeme cestu, která bude fungovat dlouhodobě. Někdy půjdeme klidně a s respektem k tělu. Jindy tvrdě, přes disciplínu a tlak. Styl práce vždy přizpůsobím tomu, co potřebuješ — ne tomu, co „se běžně dělá“.
Můj cíl je jednoduchý: abys dokázal měnit svoje tělo, zlepšovat zdraví a cítit se silnější každý den. Bez přetvářek. Bez zkratek. Jen čistá práce, která přináší reálné výsledky.
Spolupráce
Ne každému sedí hotové balíčky. Pokud máš vlastní představu, speciální cíl nebo prostě potřebuješ něco úplně na míru, stačí mi napsat. Projdeme spolu, co dává smysl, a sestavíme plán přesně podle tebe — včetně ceny.
Společně najdeme řešení, které tě posune dál. Pokud nepotřebuješ nic speciálního, vyber si klidně jednu z mých služeb.
Osobní
trénink
600,-
Individuální přístup
Motivace k tréninku
Správná technika
Efektivní trénink
Tréninkový plán
2 700,-
Měsíc pod vedením
Dlouhodobý progres
Udržitelný výsledek
Lepší disciplína
Výživová konzultace
1 800,-
Pochop své tělo
Zjisti, co zlepši
Vyhni se chybám
Začni jíst s jistotou
Nutriční mentoring
3 700,-
Měsíc pod vedením
Nauč se správně stravovat
Posuň výsledky rychleji
Změň návyky bez stresu
7denní mistr výživy
Zjisti, co Tvé tělo opravdu potřebuje.
V tomto online kurzu tě naučím principy zdravé výživy tak, abys už nikdy nepotřeboval žádné diety, zázračné jídelníčky ani extrémy.
Kurz vychází z nejnovějších poznatků výživové vědy i z principů tradiční čínské medicíny – díky tomu získáš komplexní pohled na to, jak výživa skutečně ovlivňuje tvé zdraví, energii a výkon.
Kurz je navržen tak, aby tě krok za krokem naučil jíst vědomě, jednoduše a s výsledky, které vydrží.
Brzy se můžete těšit
Dlouhodobá spolupráce
Největší výsledky přicházejí časem. V dlouhodobé spolupráci nastavíme plán přesně podle tvých cílů, možností a tempa, a každý jeho bod si můžeš upravit podle sebe.
Sledujeme Tvůj progres a podle potřeby plán přizpůsobíme, abys překonával překážky a posouval se správným směrem.
Můžeš si vybrat jen trénink, jen výživu, nebo kombinaci obojího – vše nastavíme přesně podle tvých potřeb.